sklep sfd

osobiscie radze zamiast nitro kupic. tcm+beta alanine+l karnityne http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_CARNITINE3-opis2761.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html

co innego, jedynie kreatyna i bcaa niech zstanie, dorzuc beta alanine i bedzie ok BA Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-03 20:34:29

[...] spożywać około 120 gramów białka, co jest niewielką ilością. Jeżeli te braki się przytrafiają, to wystarczy zwykły koncentrat białka serwatkowego WPC. Np.: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Whey_Protein-opis38647.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pro_Whey-opis40180.html

Bez kitu widze ze jeszcze wiele rzeczy mnie zaskoczy Bylem dzis w szczecinskim "centrum handlowym" FALA, dziewczyna chciala sobie buty kupic, a ze sklepow z butmai tam ze 30 to ja sobie spacerowalem miedyz sklepami az dojzalem sklep z odzywami, mowie , a wejde moze maja sciagacze na lokcie. wpadam, patre na ceny, mutant mass 249zl [...]

bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html kreta jabłczan http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html mono http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html bialko musi byc koniecznie izolat?

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27290.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html

[...] czy gainera, to stosuje się je w zależności od braków białka/węglowodanów w diecie. Jeżeli takie masz, to jak najbardziej się przydadzą. Np. co takiego: https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Massive_Gainer-opis38616.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pro_Whey-opis40180.html [...]

:)))) Poczytaj trochę o tych "tłuszczach": http://www.sfd.pl/sklep/wiki/Phytosterol_complex.html http://www.sfd.pl/sklep/wiki/Beta-sitosterol.html http://www.sfd.pl/sklep/wiki/Saponiny_steroidowe.html

jakiegos bez dodatku bialka pszenicznego;-) np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis616.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Mass_Active_20-opis1412.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gainerator-opis26048.html

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html dawki 20-25g przed i po wysiłku dodatkowo po wysiłku http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html możesz również spróbować doraźnej energii z kofeiny przed startem http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html - 1-2 kaps powinny pomóc ;-)

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Guaranax-opis25432.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Taurine_Mega_Caps-opis26284.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Caffeine_Power-opis2132.html moze cos takiego

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_IsoLite-opis1215.html http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis279.html

to mozna pokusic sie o beta alanine. na treningu popijaj izotonik mozna przed treningowo wpypic kawe lub sprobowac cos w tym stylu http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Extreme_Long_Energy_GEL-opis28701.html co do tkanki tluszczowej tutaj bym zaatakowal odpowiednim odzywianiem, podejrzewam ze braki energetyczne rowniez wynikaja z tego, ze nie jesz [...]

Nie każdy musi pisać opinię, ale zobacz jak białko ma tyle pozytywnych opiniz tej samej firmy to bulk też musi być ok. Do wyboru z bulków np masz jeszcze http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Mass-opis26089.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Hard_Mass-opis587.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html Lub pozostaje Ci własna [...]

BCAA mozesz stosować choć nie potrzeba. co do przedtreningówki to jw saw lub http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_RedWeiler-opis28065.html http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Shock_Therapy_New_Formula-opis27745.html jest tego pełno.

Prozdrowotnie: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html

[...] zmiany dietetyczne+trening powoduja naprawde dobre rezultaty. Natomiast zadbałbym o dostateczna podaz kwasow tluszczowych omega 3, wapnia i witaminy d3 http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vit._D_2000-opis33781.html http://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_Omega_Medica_1000mg_z_Wit.E-opis31658.html Co do wapnia na redukcji poczytaj ciekawy art. [...]

[...] powinien swietnie zareagowac na obecne treningi i zmiane żywienia, co do Suplementacja można podrzucic jedynie kompleks witamin, omege 3 czy witamine d3 http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34160.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vit._D_2000-opis33781.html [...]

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html

Dobre bcaa : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html przed snem MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html